आयुर्वेदिक दोहे मे छुपा है आपकी सेहत का राज जाने...

आयुर्वेदिक दोहे मे छुपा है आपकी सेहत का राज जाने...

प्रस्तावना- दोस्तों कैसे हो आप सभी शुक्र है अच्छे ही होंगे तो जी हां दोस्तों बिलकुल सही सुना आपने की आयुर्वेदिक दोहे मे आपकी सेहत का राज छुपा है यदि आप इन दोहों को अपने जीवन में अपना लेते हो तो बीमारी आपके नजदीक कभी नहीं आयेगी तो ज्यादा समय न लेते हुए आइये शुरू करते है...

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आयुर्वेदिक दोहे-

भोजन करें धरती पर, अल्थी पल्थी मार

चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार!

भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ

पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड!

भोजन करके खाइए, सौंफ, गुड, अजवान

पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान!

पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात

सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!

घूट-घूट पानी पियो, रह तनाव से दूर

एसिडिटी, या मोटापा, होवें चकनाचूर!

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सत्तर रोगों कोे करे, चूना हमसे दूर

दूर करे ये बाझपन, सुस्ती अपच हुजूर!

अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल

यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल!

फल या मीठा खाइके, तुरत न पीजै नीर

ये सब छोटी आंत में, बनते विषधर तीर!

चैत्र माह में नीम की, पत्ती हर दिन खावे

ज्वर, डेंगू या मलेरिया, बारह मील भगावे !

हृदय रोग से आपको, बचना है श्रीमान

सुरा, चाय या कोल्ड्रिंक, का मत करिए पान!

सितम, गर्म जल से कभी, करिये मत स्नान

घट जाता है आत्मबल, नैनन को नुकसान!

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धन्यवाद 